31. März 2025

In diesem zweiten Teil von „Mentale Gesundheit & seelisches Wohlbefinden“ geht es darum, wie unsere Kommunikationsgewohnheiten unsere mentale Gesundheit beeinflussen. Wir bewegen uns dabei von der kollektiven strukturellen Dimension hin zu deiner persönlichen individuellen Ebene.

07. März 2025

Unsere moderne Lebensweise belastet unsere mentale Gesundheit durch Dauerstress, Informationsflut und gesellschaftliche Erwartungen. Dieser Artikel beleuchtet, wie Alltagsstrukturen und kulturelle Narrative zu Überlastung führen – besonders für Eltern. Zudem hinterfragen wir die Hyperromantisierung von Paarbeziehungen. Abschließend erhältst du praxisnahe Strategien, um Grenzen zu setzen, Medienkonsum zu reflektieren und dein seelisches Wohlbefinden aktiv zu stärken.

15. Februar 2025

Fühlst du dich oft nicht gut genug? In diesem Artikel erfährst du, wie dein Selbstwert entsteht, welche Faktoren ihn beeinflussen und wie du ihn nachhaltig stärken kannst.

29. Januar 2025

Heilung in Hévíz - Meine Kurreise zu Europas größtem Thermalsee: Manchmal ruft uns ein Ort - nicht laut, sondern sehr leise auf einer tieferen Ebene. So erging es mir mit Hévíz, einer kleinen, mondänen ungarischen Kurstadt. Sie ist für ihren einzigartigen Thermalsee bekannt. Mein Körper sehnte sich nach Regeneration, mein Geist nach Ruhe und meine Seele nach einem Ort, an dem Heilung nicht nur ein Versprechen, sondern gelebte Realität ist. Viel Spass beim Lesen diese Blogartikels.

16. Dezember 2024

Seelengeflüster – Eine Einladung zum Lauschen Kennst du diese Momente, in denen ein Gedanke wie ein sanfter Windhauch über dich kommt? Ein Impuls, der so klar und wahr erscheint, dass du ihn unmöglich ignorieren könntest – und es doch manchmal tust? Das ist das Flüstern deiner Seele. Eine feine, liebevolle Stimme, die dich erinnert, wer du bist und was du brauchst. Sie spricht zu uns durch Gedankenblitze, Eingebungen, innere Bilder oder Gefühle. Manchmal so leise, dass sie vom Lärm...